Für Frauen bietet der Sportverein Rot-Weiss Büttenberg donnerstags ab
14. August
wieder "Gymnastik und Tanz" an. Dieses RWB-Angebot findet ab 20 Uhr in der
Turnhalle Büttenberg statt. Kreislauftraining sowie Wirbelsäulenschongymnastik
finden besondere Beachtung bei Übungsleiterin
Gudrun Malik. Zirkeltraining oder
Entspannungsübungen gehören ebenfalls zu dem vielseitigen Angebot. Auf Wunsch
ergänzen kleine Tänze das Programm. Auch außerhalb der Turnhalle organisiert die
Gruppe gemeinschaftliche Unternehmungen in die nähere und weitere Umgebung.
Mitmachen und Spaß haben kommen dabei nicht zu kurz. Telefonische Auskünfte
erteilt Gudrun Malik in Gevelsberg unter 0 23 32 – 8 17 61.
Am Freitag 15. August beginnt
Carmen Gerkau um 19:30 Uhr mit ihrer Übungsstunde.
Die Freitags-Hausfrauengruppe hat ein ähnliches Programm wie die Gruppe
"Gymnastik und Tanz". Ein besonderer Schwerpunkt liegt hier auf
Wirbelsäulenschongymnastik und Bewegung nach Musik. Leichte Konditionsübungen
runden das Angebot ab. Trainingswünsche können berücksichtigt werden.
Gelegentliche Wanderungen werden nach Absprache auch unternommen. Carmen Gerkau
gibt weitere Informationen unter Telefon 0 23 36 – 44 26 60 in Schwelm.
Beide Veranstaltungen werden in der Turnhalle der Grundschule
Ennepetal-Büttenberg in der Erlenstraße 7 durchgeführt werden. Ein Probebesuch
in der Übungsstunde ist für Interessierte ebenfalls unverbindlich möglich.
Auskünfte erteilt auch der Vorstand unter 02333-74953.
Nach den Sommerferien startet die „Gymnastik am Morgen“ am
13. August 2008 um 10
Uhr. Der Sportverein Rot-Weiss Büttenberg bietet für Damen und Herren die
vereinsoffene Wirbelsäulenschongymnastik jeden Mittwoch an.
Rosemarie Lotz
leitet die Gymnastik an gewohnter Stelle im Sportjugendheim am Bremenplatz
weiter.
Schwerpunktmäßig wird auf eine richtige und stabile Haltung geachtet ergänzt mit
leichten Konditionsübungen. Zusätzliches Muskelaufbau-training und
Entspannungsübungen runden das Fitnessprogramm ab. Weitere Übungen können auf
Wunsch berücksichtigt werden.
Auch Neueinsteiger oder Neueinsteigerinnen können jetzt problemlos mitmachen.
Einfach vorbei kommen, zuschauen oder mitmachen. Anmeldungen oder Auskünfte
erhält man bei Rosemarie Lotz unter Telefon 0 23 33 – 7 53 70 in Ennepetal.
Ab dem 12. August bietet der Verein Rot-Weiss Büttenberg dienstags Bewegung und
Fitness für Männer an. Von 20 bis 22 Uhr können gute Vorsätze locker und leicht
in der Turnhalle am Büttenberg umgesetzt werden. Der RWB bietet mit seiner
"Fitness für Männer" – Gruppe ein sehr vielseitiges Programm an.
Nach dem Aufwärmen und Gymnastik mit Musik werden auch Ballspiele wie Prellball
oder Hallenfußball angeboten. Leichte Konditionsübungen, Entspannungsübungen
oder gelegentliches Zirkeltraining ergänzen das Sport- und Fitnessprogramm.
Trainingswünsche können berücksichtigt werden. Zusätzlich kann auch an
Prellballturnieren teilgenommen werden. Kegeln oder gemeinsames Grillen zum
Saisonabschluß sowie ein Saunabesuch runden das Angebot auch außerhalb der
Turnhalle nach Wunsch ab.
Mitmachen und Spaß haben kommen dabei nicht zu kurz.
Für Interessierte ist der Neueinstieg jetzt besonders gut möglich. Der Rot-Weiss
Büttenberg bietet hier Bewegung für "jeden Mann" in einer altersmäßig gut
gemischten Männergruppe an.
Die Übungsstunde findet dienstags von 20 bis 22 Uhr in der Turnhalle der
Grundschule Büttenberg statt. Nachfragen ist beim Übungsleiter
Rainer Albrecht
vom RW Büttenberg möglich. Er gibt weitere Auskünfte unter Telefon 0 23 33 –86
12 01.
Ein Probebesuch der Übungsstunde ist für Interessierte zum Kennenlernen
kostenlos und unverbindlich möglich. Hallenschuhe mitbringen, Sanitärräume sind
vorhanden. Die Turnhalle bleibt während der Schulferien geschlossen.
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