Ab sofort können Männer locker und leicht gute Vorsätze in Bewegung und Fitness umsetzen. Jeden Dienstag gibt es dazu von 20 bis 22 Uhr ein
Angebot in der Turnhalle am Büttenberg. Der Verein Rot-Weiss Büttenberg bietet mit seiner
"Fitness für Männer"
– Gruppe ein sehr vielseitiges Programm an.
Nach dem Aufwärmen und Gymnastik mit Musik werden auch Ballspiele wie Prellball oder Hallenfußball angeboten. Leichte Konditionsübungen, Entspannungsübungen
und gelegentliches Zirkeltraining ergänzen das Sport- und Fitnessprogramm. Trainingswünsche können berücksichtigt werden. Zusätzlich kann auch an Prellballturnieren
teilgenommen werden. Gelegentliches Kegeln oder Grillen zur Saisonhalbzeit oder wandern runden das Angebot auch außerhalb der Turnhalle nach Wunsch ab. Mitmachen
und Spaß haben kommen dabei aber nicht zu kurz. Für Interessierte ist der Neueinstieg jetzt besonders gut möglich. Der Rot-Weiss Büttenberg bietet hier Bewegung
für "jeden Mann" in einer altersmäßig gut gemischten Männergruppe an.
Die Übungsstunde findet dienstags von 20 bis 22 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Büttenberg in der Erlenstraße statt. Nachfragen ist beim Übungsleiter
Rainer
Albrecht vom RW Büttenberg möglich. Er gibt weitere Auskünfte unter Telefon 0 23 33 – 86 12 01.
Ein Probebesuch der Übungsstunde ist für Interessierte zum Kennenlernen kostenlos und unverbindlich möglich. Hallenschuhe mitbringen, Sanitärräume sind vorhanden.
Für Frauen bietet der Turnverein Rot-Weiss Büttenberg donnerstags wieder
"Gymnastik und Tanz" an. Dieses RWB-Angebot findet ab 20 Uhr in der Turnhalle Ennepetal-Büttenberg statt. Wirbelsäulenschongymnastik sowie Kreislauftraining finden besondere Beachtung bei Übungsleiterin
Gudrun Malik. Zirkeltraining oder Entspannungsübungen gehören ebenfalls zu dem vielseitigen Angebot. Auf Wunsch ergänzen kleine Tänze das Programm. Auch außerhalb der Turnhalle organisiert die Gruppe gemeinschaftliche Unternehmungen in die nähere und weitere Umgebung. Mitmachen und Spaß haben kommen dabei nicht zu kurz. Telefonische Auskünfte erteilt Gudrun Malik in Gevelsberg unter 0 23 32 – 8 17 61.
Ein Probebesuch in der Übungsstunde ist für Interessierte ebenfalls unverbindlich möglich.
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