Ab sofort geht es jeden Freitag
wieder los. Auch für die Mutter-Vater-Kind Gruppe vom Verein Rot-Weiss
Büttenberg sind die Ferien wieder vorbei. Die Leitung hat Gudrun Malik. Spaß,
Spiel und Bewegung in der Gemeinschaft stehen bei den Kleinsten ab dem Laufalter
im Vordergrund. Mit dem Einsatz vielfältiger Materialien, Musik und dem Aufbau
von Großgeräten werden verschiedene Themen erprobt. So werden eine Zeitung und
viele Papierschnipsel in der Turnhalle unter Mitwirkung der Eltern zu einem
besonderen Erlebnis. Die Übungsstunde findet in Begleitung eines Erwachsenen
freitags von 16 bis 17 Uhr in der Turnhalle am Büttenberg statt. Der Eingang zur
Turnhalle ist neben der Grundschule in der Erlenstraße 7.
Bei Gudrun Malik sind Informationen vorab zu erhalten. Auch Anmeldungen für die
Gruppe sind unter Telefon 0 23 32 - 8 17 61 in Gevelsberg möglich.
Für Frauen bietet der Sportverein
Rot-Weiss Büttenberg donnerstags ab dem 13. Januar 2005 wieder "Gymnastik und
Tanz" an. Dieses RWB-Angebot findet ab 20 Uhr in der Turnhalle Büttenberg statt.
Kreislauftraining sowie Wirbelsäulenschongymnastik finden besondere Beachtung
bei Übungsleiterin Gudrun Malik. Zirkeltraining oder Entspannungsübungen gehören
ebenfalls zu dem vielseitigen Angebot. Auf Wunsch ergänzen kleine Tänze das
Programm. Auch außerhalb der Turnhalle organisiert die Gruppe gemeinschaftliche
Unternehmungen in die nähere und weitere Umgebung. Mitmachen und Spaß haben
kommen dabei nicht zu kurz.
Am Freitag, dem 14. Januar beginnt Rosemarie Lotz um 19:30 Uhr mit ihrer
Übungsstunde. Die Freitags-Hausfrauengruppe hat ein ähnliches Programm wie die
Gruppe "Gymnastik und Tanz". Ein besonderer Schwerpunkt liegt hier auf
Wirbelsäulenschongymnastik und Bewegung nach Musik. Leichte Konditionsübungen
runden das Angebot ab. Trainingswünsche können berücksichtigt werden.
Gelegentliche Wanderungen werden nach Absprache auch unternommen.
Beide Veranstaltungen werden in der Turnhalle der Grundschule
Ennepetal-Büttenberg in der Erlenstraße 7 durchgeführt werden. Einen Teil des
Angebotes konnte man beim Sportmosaik vor einigen Wochen sehen. Hildegard Frede
vom Rot-Weiss Büttenberg gibt für die Turnabteilung weitere Auskünfte unter
Telefon 0 23 33 - 7 07 70 in Ennepetal. Ein Probebesuch in der Übungsstunde ist
für Interessierte ebenfalls unverbindlich möglich.
Um 10 Uhr beginnt am Mittwoch, dem
19. Januar 2005 die vereinsoffene Wirbelsäulenschongymnastik mit dem Training.
Der Sportverein Rot-Weiss Büttenberg bietet für Damen und Herren jeden Mittwoch
die Übungsstunde "Gymnastik am Morgen" an. Rosemarie Lotz leitet die Gymnastik
an gewohnter Stelle im Jugendraum am Bremenstadion weiter.
Schwerpunktmäßig wird auf eine richtige und stabile Haltung geachtet ergänzt mit
leichten Konditionsübungen. Zusätzliches Muskelaufbau-training und
Entspannungsübungen runden das Fitnessprogramm ab. Weitere Übungen können auf
Wunsch berücksichtigt werden.
Auch Neueinsteiger oder Neueinsteigerinnen können jetzt problemlos mitmachen.
Übungsleiterin Rosemarie Lotz gestaltet am ersten Mittwoch ab 10 Uhr eine
kostenlose Probestunde in Ennepetal. Einfach vorbei kommen, zuschauen oder
mitmachen.
Ab sofort, das heißt ab dem 18.
Januar können Männer locker und leicht gute Vorsätze in Bewegung und Fitness
umsetzen. Jeden Dienstag gibt es dazu von 20 bis 22 Uhr ein Angebot in der
Turnhalle am Büttenberg. Der Verein Rot-Weiss Büttenberg bietet mit seiner
"Fitness für Männer" – Gruppe ein sehr vielseitiges Programm an.
Nach dem Aufwärmen und Gymnastik mit Musik werden auch Ballspiele wie Prellball
oder Hallenfußball angeboten. Leichte Konditionsübungen oder Zirkeltraining
ergänzen das Sport- und Fitnessprogramm. Trainingswünsche können berücksichtigt
werden. Zusätzlich kann auch an Prellballturnieren teilgenommen werden.
Gelegentliches Kegeln oder Grillen sowie ein Saunabesuch oder wandern runden das
Angebot auch außerhalb der Turnhalle nach Wunsch ab. Mitmachen und Spaß haben
kommen dabei aber nicht zu kurz. Für Interessierte ist der Neueinstieg jetzt
besonders gut möglich. Der Rot-Weiss Büttenberg bietet hier Bewegung für "jeden
Mann" in einer altersmäßig gut gemischten Männergruppe an.
Die Übungsstunde findet dienstags von 20 bis 22 Uhr in der Turnhalle der
Grundschule Büttenberg statt. Nachfragen ist beim Übungsleiter Michael Kirchhoff
vom RW Büttenberg möglich. Er gibt weitere Auskünfte unter Telefon 0 23 33 - 7
00 04.
Ein Probebesuch der Übungsstunde ist für Interessierte zum Kennenlernen
kostenlos und unverbindlich möglich. Hallenschuhe mitbringen, Sanitärräume sind
vorhanden.
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